in Sport

Alat Latihan Karate

Alat Latihan Karate merupakan suatu hal yang sangat penting untuk diketahui serta dimiliki bagi para pecinta bela diri Karate. Hal tersebut dikarenakan agar dalam proses latihan atau pertandingan bela diri karate dapat berjalan dengan baik serta mampu mengurangi beberapa kemungkinan kejadian yang tidak diinginkan nantinya dialami.

Alat Latihan Karate

Wawasan singkat mengenai bela diri karate dimana merupakan salah satu cabang olah raga bela diri yang tekniknya bisa Anda terapkan di kehidupan sehari-hari tanpa membutuhkan alat. Sebagai contoh jika Anda pergi ke suatu tempat dan tiba-tiba dalam keadaan bahaya, Anda bisa menggunakannya untuk melindungi diri sendiri.

Olahraga Karate merupakan olahraga asal Negara Jepang, namun telah banyak dipengaruhi seni bela diri Kempo (bela diri Tiongkok). Dalam karate, Japan Karate Federatoin (JKF) dan World Karate Federation (WKF) telah mengakui empat aliran di dalamnya.

Empat aliran tersebut diantaranya yaitu Shotokan, Gojo-ryu, Shitu-ryu, dan wado-ryu dimana keempat aliran tersebut memiliki fokus serta tujuan masing-masing yang berbeda-beda. Terdapat pula aliran lainnya seperti Kyokushin, Shorin-ryu, dan Uechi-ryu.

Sedangkan teknik yang digunakan dalam bela diri karate terdapat tiga macam, diantaranya yaitu Kihon, Kata, dan Kumite. Yang dimaksud dengan Kihon adalah sebuah teknik dasar yang terdiri dari berbagai pukulan dan tendangan.

Berbeda lagi dengan Kata yang merupakan teknik untuk mempelajari gerakan setelah dikuasainya teknik Kihon. Sedangkan teknik Kumite merupakan teknik yang dipakai saat pertarungan dilakukan oleh para pemain sehingga terjadi saling menyerang yang menerapkan teknik Kihon dan Kata yang telah dipelajari.

Bela diri Karate cukup menarik sehingga banyak dari kalangan masyarakat yang ingin mempelajarinya. Jangan lupa bahwa poin keselamatan dan keamanan diri sangat penting sehingga perlu Anda pahami beberapa alat latihan karate yang bisa digunakan untuk melindungi tubuh. Maka dari itu, yuk simak ulasan berikut terkait alat karate.

10 Perlengkapan yang Wajib diketahui dan Dimiliki dalam Latihan Beladiri Karate

  1. Hand Protection (Alat Pelindung Tangan)

Dalam bela diri Karate, Hand protection sangat dibutuhkan untuk melindungi tubuh Anda terutama bagian tangan. Bentuk dari Hand Protection yaitu berupa Gloves (sarung tangan)yang digunakan saat pertandingan karate agar tulang-tulang jari dan pergelangan tangan terlindungi dan dapat meminimalisir adanya cidera.

Maka dari itu, sangatlah penting terutama bagi Anda para pecinta bela diri Karate untuk tetap memperhatikan keselamatan dengan mempersiapkan hand protection sebagai atribut keamanan saat pertandingan Kumite. Pilihlah peralatan yang pastinya telah mendapatkan lesensi resmi agar aman saat digunakan.

  1. Footwear Protection (pelindung kaki) atau Shin Guard

Jenis alat latihan karate kedua dari cabang olahraga bela diri Karate ini juga sangat penting untuk menjaga keamanan kaki (bagian tulang kering) dari berbagai kejadian sehingga tidak sampai cidera saat pertandingan karate berlangsung, baik berupa benturan, tergelincir, atau terjatuh.

Alat latihan karate Shin Guard dapat berupa sepatu keselamatan serta pelindung bagian tulang kering. Dalam pemilihan alat beladiri berupa sepatu Karate Kumite, jangan lupa untuk memperhatikan jenis bahan yang digunakan apakah sudah aman dan bisa melindungi seluruh bagian kaki Anda.

  1. Karategi (pakaian Karate)

Karategi atau Dogi (pakaian karate dalam bahasa Jepang) merupakan pakaian berwarna putih, menggunakan bahan katun (untuk bela diri), dan memiliki desain seperti pakaian Kimono. Pemilihan material kain katun bertujuan agar keringat mudah diserap dan pastinya daya tahan kain yang digunakan lebih kuat sehingga lebih tahan gesekan.

Pakaian sebagai alat latihan karate  ini juga telah dilengkapi dengan celana yang memiliki sifatanti bakteri dan elastis sehingga nyaman untuk bergerak bebas saat latihan berlangsung.

  1. Obi (Sabuk Karate)

Selain pakaian karate, alatlatihan karate wajib lainnya yaitu sabuk karate yang digunakan untuk mengikat pakaian sehingga nyaman saat dikenakan. Terdapat 6 warna untuk sabuk karate yang juga digunakan untuk menandakan tingkat bela diri, dimulai dari putih, kuning, hijau, merah, biru, dan hitam.

  1. Helm and Face Maker Karate

Alat latihan karate berikutnya yaitu helm yang bisa Anda gunakan untuk melindungi tubuh bagian wajah dan kepala dari benturan saat bertanding. Pada umumnya, bahan yang digunakan yaitu bahan PVC atau busa EVA. Bahan tersebut digunakan karena dipercaya tahan akan suhu tinggi dan tegangan (anti strike).

Gunakan pelindung kepala yang mudah diatur dengan Velcron sehingga nyaman dan dapat disesuaikan dengan ukuran kepala Anda. Harga dari helm and face maker karate cukup bervariasi sehingga Anda bisa memilihnya sesuai dengan keinginan dan kebutuhan.

  1. Female Chest Protector€

Bagi para atlit wanita, alat latihan karate satu ini cukup penting karena dapat melindungi payudara sehingga tidak sampai terjadi dampak yang tidak diinginkanselama pertandingan berlangsung.

Female Chest Protector memiliki bagian berupa bra yang bisa Anda sesuaikan agar nyaman saat digunakan, shell EPE yang bersifat kaku, serta fleksibel untuk melindungi tubuh Anda terutama pada bagian ketiak.

  1. Body Protector Karate

Selain perlindungan tangan dan kaki, tibuh bagian badan sangat diperlukan sehingga Anda bisa menggunakan pelindung tambahan yaitu Body Protector Karate sehingga mampu melindungi dari suhu panas atau dingin yang berlebihan serta berbagai benturan dan gesekan yang akan dialami baik tulang dada maupun samping badan.

Dengan begitu, alat latihan karate tambahan ini wajib dikenakan terutama saat melakukan pertandingan. Gunakan Body Protector Karate yang nyaman, dengan dilindungi busa ringan dan bersifat tahan akan goresan.

  1. Gum Shield (Pelindung Gigi)

Gum Shield merupakan alat latihan karate yang terkadang diharuskan dipakai saat pertandingan. Alat ini dipakai dengan tujuan untuk melindungi gigi dari benturan yang keras sehingga mampu meminimalisir cidera pada gusi dan mencegah gigi rontok.

Anda tidak perlu khawatir karena alat Gum Shield mudah dipakai serta perawatannya. Jangan sampai Anda salah memilih karena Gum Shield Karate berbeda dengan yang lain. Terkadang beberapa toko tidak mengerti perbedaannya, maka Anda perlu melihat dulu apakah benar atau tidak.

  1. Target Kicking

Alat latihan karate ini bisa Anda peroleh dengan harga yang cukup terjangkau dengan berbagai merk yang telah tersedia di berbagai tolo peralatan bela diri. Anda bisa memilih Single target atau Double target tergantung dengan kebutuhan.

  1. Samsak

Samsak merupakan alat latihan karate yang terbuat dari bahan terpal atau sintetis berlapis kanvas (agar lebih awet) dan umumnya berukuran 30 cm. Alat ini juga dilengkapi dengan rantai stainless agar bisa digantung. Samsak bisa Anda gunakan untuk melatih kekuatan Anda dengan baik.

Sekian ulasan singkat di atas mengenai beberapa alat latihan karate yang perlu Anda ketahui serta digunakan saat latihan maupun dalam pertandinganbela diri karate. Semoga informasi yang penulis berikan dapat bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda mengenai perlengkapan bela diri karate. Terimakasih.

Post Comment